YiYa Bacopa & Zsálya kivonat – gyógynövényekkel az agyi funkciók javításáért!¹
A bacopa és zsálya segíti szellemi teljesítőképesség fokozását, a tanulás, a memória és gondolkodás sebességének javítását¹
A mindennapok túlzó elvárásai mellett kihívás a mentális frissesség megtartása. A fokozott szellemi terhelés, ha tartós stresszel, nem kielégítő alvásminőséggel párosul, hamar negatívan befolyásolja a kognitív képességeinket. A "ködös agyként" is emlegetett állapot, társadalmunkat sújtó probléma: romlik a gondolkodás, a koncentráció, a memória képessége. Az életkor előrehaladtával a kognitív képességek (az emlékezés, a figyelem fenntartása, térbeli tájékozódás, döntéshozatal, az érzékelés, koncentráció, kommunikációs képesség) folyamatosan hanyatlanak. Célünk az volt, hogy egy olyan komplex készítményt alkossunk, amely a direkt agyműködés serkentésén túl, a perifériás vérkeringést is támogatja, és segítséget nyújt minden generációnak a szellemi kihívásokban: fiataloknak és időseknek egyaránt.
Termékünkben megtalálható a Bacopa (BacoMind®), az Orvosi zsálya (Cognivia™) és a Gotu kola gyógynövények kivonatai, melyek támogatják az agyi funkciókat, javítják a kognitív képességeket, a memóriát, koncentrációt, segítik a gyors gondolkodást. Természetes agyserkentőként (nootropikum) működnek.
Az indiai Natural Remedies cég által szabadalmaztatott BacoMind® egy egyedülálló, teljes spektrumú bacopa kivonat, mely 9 bioaktív hatóanyagot tartalmaz. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy javítja a memóriát és az agyi funciókat. Segíti az acetilkolin (ingerületátvivő molekula) működését, melynek fontos szerepe van az idegsejtek kommunikációjában, valamint a tanulási képesség, memória javításában [38].
A Nexira cég által kifejlesztett Cognivia™ az orvosi zsálya kivonat és a spanyol zsálya illóolajának kombinációja. A klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy rövid és hosszútávon is előnyös hatással rendelkezik az emlékezés, tanulás, figyelem, kognitív képességek területein [39].
A Gotu kola (Centella asiatica) egy Ázsiában őshonos ajurvédikus gyógynövény, melyet régóta használnak a memória és a kognitív képességek javítására. A vizsgálatok arra mutatnak rá, hogy növelheti a szinapszisok (idegsejtek találkozási pontja, itt kommunikálnak egymással) számát, csökkentheti az oxidatív stresszt, javíthatja az energiatermelő mitokondriumok működését az agyi idegsejtekben. A gotu kola a bacopához hasonlóan fokozza a dendritek (más idegsejtektől érkező információkat fogadó idegsejtnyúlványok) elágazásait és hosszát a hippocampusban, amely a tanulás és a memória szempontjából nagyon fontos agyterület [23, 40-43].
| Aktív összetevők | 2 kapszulában |
|---|---|
| BacoMind® Bacopa kivonat (Bacopa monnieri) 50% bakozid |
450 mg |
| CogniviaTM Zsálya kivonat zsálya vizes kivonat (Salvia officinalis) és zsálya illólaj (Salvia lavandufolia) keveréke, 35% polifenol 4% monoterpén |
600 mg |
| Gotu kola kivonat (Centella asiatica) 10% asiaticoside |
250 mg |
Milyen tünetek, állapotok esetén lehet segítségünkre a Bacopa & Zsálya?
- Kognitív funkciók javításában, úgymint memória, koncentráció, tanulási képesség¹
- Az agy öregedési folyamatainak lassításában¹
- Időskori memóriazavarok tüneteinek csökkentésében¹
- Jobb döntéshozó, problémamegoldó képesség segítésében¹
- Gyorsabb reakcióidő, jobb mentális teljesítmény elérésében¹
- Hangulatjavítás és mentális jóllét kialakításában¹
- A mentális (pl. agyi köd) és fizikai fáradtság csökkentésében¹
A Bacopa & Zsálya készítményünk kiegészíthető más agyműködést segítő anyagokkal: Citikolin, Omega-3, Krill olaj, B-vitamin komplex, Magnézium-taurát, ALCAR termékekkel, hogy sokoldalú és szignifikáns idegrendszervédő hatást érhessünk el vele.
BacoMind® az agyi egészség támogatására¹
- A Bacopa monnieri (Brahmi) egy nagyra becsült ajurvédikus gyógynövény, melyet évezredek óta használnak az öregedés lassítására, elősegíti a hosszú élettartam elérését és élesíti az elmét [1]. Számos klinikai vizsgálatban kimutatták, hogy a bacopa standardizált kivonatai a kognitív funkciók számos aspektusát élesítik, különösen a tanulási sebességet és az információmegtartást [2-9].
- A bacopa az egyik legjobban tanulmányozott nootrop (agyműködést serkentő) növény. Kulcsfontosságú hatóanyaga a bakozid, mely a BacoMind® kivonatban 50%-ban van jelen, ami igen jelentős mennyiség. A BacoMind®-al végzett humán klinikai vizsgálatok rámutatnak a bacopa eredményességére: javítja a memóriát, a tanulási képességet, a kognitív képességeket, koncentrációt és a hangulatot [2-9].
- Az idegrendszer működése szempontjából nagyon fontos neurotranszmitter, az acetilkolin, amely az idegsejtek közötti kommunikációt segíti és fontos szerepe van a memória és a tanulási képesség javításában. A bacopa csökkenti az acetilkolin észteráz enzim aktivitását, amely lebontja az acetilkolint [10].
- A bacopa segíti az idegsejtek keletkezését, regenerációját és növekedését [11-14]. Fokozza a véráramlást az agyban [15], gátolja a gyulladást okozó citokinek felszabadulását és blokkolja a gyulladásban részt vevő enzimeket [16,19]. Segíti a neurotranszmitterek (acetilkolin, dopamin) képződését és támogatja a szinaptikus információátadást [11,17-18,20].
Cognivia™, az agyserkentő zsálya kivonat¹
- A zsályát évszázadok óta használják számos egészségügyi előnye miatt. Az orvosi és spanyol zsályát széles körben tanulmányozták a szakirodalomban a kognitív teljesítményre gyakorolt hatékonysága miatt. A klinikai tanulmányok igazolták, hogy javítják a memóriát és az éberséget [26-30].
- Egy klinikai vizsgálatban egészséges, idős felnőtteket vontak be, hogy tanulmányozzák a zsálya kognitív funkcióra gyakorolt hatását. A placebóhoz képest a zsályakivonatot szedők hozzávetőleg 60%-kal jobb teljesítményt nyújtottak a memória vizsgálatakor és körülbelül 2,5-szeresére javult a figyelem [28]. Ezek a javulások a bevételt követő néhány órán belül megfigyelhetőek voltak.
- A Cognivia™ leghatékonyabb dózisa 600 mg, melynek hatása már 1-2 órán belül érezhető (memória, összpontosítás, hangulat, éberség).
- A zsályában található értékes polifenolok lassítják az agy öregedési folyamatait. Segíti az idegsejtek közötti kommunikációt, növeli a neurotrofinok szintjét, amelyek segítik az új agysejtek szintézisét és a sérült agysejtek regenerációját. Valamint csökkentik a gyulladásos folyamatokat, melyek kapcsolatba hozhatok a kognitív hanyatlással [31-37].
Gotu kola a szellemi frissességért¹
- A gotu kola egy népszerű gyógynövény a hagyományos ajurvédikus gyógyászatban a szellemi teljesítmény és a kognitív funkciók javítására. Egyik fő hatóanyaga az asiaticoside, mely idegvédő hatású. Megvédi az idegsejteket az oxidatív stressztől és a gyulladástól, ezáltal elősegíti a mentális jólétet, a jó kedélyállapotot.
- Egy 35 és 50 év közötti felnőttekkel végzett tanulmány kimutatta, hogy a gotu kola napi két hónapon keresztüli fogyasztása javította a kognitív teljesítményt, beleértve az emlékek előhívását és az információfeldolgozás sebességét [21].
- Egy másik tanulmányban a gotu kola kivonat napi bevitele két hónapon keresztül javította a reakcióidőt és a memória pontosságát egészséges, idős felnőtteknél [22]. Javulást figyeltek meg egyéb területeken is: rövid távú memória, szófelismerés, térbeli tájékozódás, képfelismerés, éberség.
- A gotu kola kivonattal végzett kezelés serkentette az idegsejtek növekedését és érését, valamint a szinapszisok képződését a patkány hippokampuszból származó idegsejtek laboratóriumi tenyészeteiben [23]
- Megfigyelték a gotu kola hatását generalizát szorongásban szenvedő betegeken, szignifikánsan enyhült a szorongás és a stressz szint is csökkent. Javítja a hangulatot [24-25].
» Tudományos referenciák és klinikai vizsgálatok - Bacopa & Orvosi zsálya
[1] Shailja C, Isha K, Shifali T, et al. Brahmi (Bacopa Monnieri)– a Potential Ayurvedic Cognitive Enhancer and Neuroprotective Herb. International Journal of Ayurveda and Pharma Research. 2021:41-9.
[2] Benson S, Downey LA, Stough C, et al. An acute, double-blind, placebo-controlled cross-over study of 320 mg and 640 mg doses of Bacopa monnieri (CDRI 08) on multitasking stress reactivity and mood. Phytother Res. 2014 Apr;28(4):551-9.
[3] Calabrese C, Gregory WL, Leo M, et al. Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Altern Complement Med. 2008 Jul;14(6):707-13.
[4] Morgan A, Stevens J. Does Bacopa monnieri improve memory performance in older persons? Results of a randomized, placebo-controlled, double-blind trial. J Altern Complement Med. 2010 Jul;16(7):753-9.
[5] Peth-Nui T, Wattanathorn J, Muchimapura S, et al. Effects of 12-Week Bacopa monnieri Consumption on Attention, Cognitive Processing, Working Memory, and Functions of Both Cholinergic and Monoaminergic Systems in Healthy Elderly Volunteers. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:606424.
[6] Raghav S, Singh H, Dalal PK, et al. Randomized controlled trial of standardized Bacopa monniera extract in age-associated memory impairment. Indian J Psychiatry. 2006 Oct;48(4):238-42.
[7] Roodenrys S, Booth D, Bulzomi S, et al. Chronic effects of Brahmi (Bacopa monnieri) on human memory. Neuropsychopharmacology. 2002 Aug;27(2):279-81.
[8] Stough C, Downey LA, Lloyd J, et al. Examining the nootropic effects of a special extract of Bacopa monniera on human cognitive functioning: 90 day double-blind placebo-controlled randomized trial. Phytother Res. 2008 Dec;22(12):1629-34.
[9] Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al. The chronic effects of an extract of Bacopa monniera (Brahmi) on cognitive function in healthy human subjects. Psychopharmacology (Berl). 2001 Aug;156(4):481-4.
[10] Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK539735/. Accessed September 23, 2021.
[11] Kwon HJ, Jung HY, Hahn KR, et al. Bacopa monnieri extract improves novel object recognition, cell proliferation, neuroblast differentiation, brain-derived neurotrophic factor, and phosphorylation of cAMP response element-binding protein in the dentate gyrus. Lab Anim Res. 2018 Dec;34(4):239-47.
[12] Bruel-Jungerman E, Rampon C, Laroche S. Adult hippocampal neurogenesis, synaptic plasticity and memory: facts and hypotheses. Rev Neurosci. 2007;18(2):93-114.
[13] Vollala VR, Upadhya S, Nayak S. Enhancement of basolateral amygdaloid neuronal dendritic arborization following Bacopa monniera extract treatment in adult rats. Clinics (Sao Paulo). 2011;66(4):663-71.
[14] Hermans EJ, Battaglia FP, Atsak P, et al. How the amygdala affects emotional memory by altering brain network properties. Neurobiol Learn Mem. 2014 Jul;112:2-16.
[15] Kamkaew N, Norman Scholfield C, Ingkaninan K, et al. Bacopa monnieri increases cerebral blood flow in rat independent of blood pressure. Phytother Res. 2013 Jan;27(1):135-8.
[16] Saini N, Singh D, Sandhir R. Bacopa monnieri prevents colchicine-induced dementia by anti-inflammatory action. Metab Brain Dis. 2019 Apr;34(2):505-18.
[17] Charles PD, Ambigapathy G, Geraldine P, et al. Bacopa monniera leaf extract up-regulates tryptophan hydroxylase (TPH2) and serotonin transporter (SERT) expression: implications in memory formation. J Ethnopharmacol. 2011 Mar 8;134(1):55-61.
[18] Preethi J, Singh HK, Charles PD, et al. Participation of microRNA 124-CREB pathway: a parallel memory enhancing mechanism of standardised extract of Bacopa monniera (BESEB CDRI-08). Neurochem Res. 2012 Oct;37(10):2167-77.
[19] Nemetchek MD, Stierle AA, Stierle DB, et al. The Ayurvedic plant Bacopa monnieri inhibits inflammatory pathways in the brain. J Ethnopharmacol. 2017 Feb 2;197:92-100.
[20] McPhee GM, Downey LA, Noble A, et al. Cognitive training and Bacopa monnieri: Evidence for a combined intervention to alleviate age associated cognitive decline. Med Hypotheses. 2016 Oct;95:71-6.
[21] Dev RDO, Mohamed S, Hambali Z, et al. Comparison on cognitive effects of Centella asiatica in healthy middle age female and male volunteers. European Journal of Scientific Research. 2009;31(4):553-65.
[22] Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, et al. Positive modulation of cognition and mood in the healthy elderly volunteer following the administration of Centella asiatica. J Ethnopharmacol. 2008 Mar 5;116(2):325-32.
[23] Hannan MA, Haque MN, Munni YA, et al. Centella asiatica promotes early differentiation, axodendritic maturation and synaptic formation in primary hippocampal neurons. Neurochem Int. 2021 Mar;144:104957.
[24] Robinson OJ, Vytal K, Cornwell BR, et al. The impact of anxiety upon cognition: perspectives from human threat of shock studies. Front Hum Neurosci. 2013;7:203.
[25] Jana U, Sur TK, Maity LN, et al. A clinical study on the management of generalized anxiety disorder with Centella asiatica. Nepal Med Coll J. 2010 Mar;12(1):8-11.
[26] N.T.J. TILDESLEY et al., 2005, Positive modulation of mood and cognitive performance following administration of acute doses of Salvia lavandulaefolia essential oil to healthy volunteers. Physiology & Behavior 83 (2005) 699-709
[27] D.O. KENNEDY et al, Effects of Cholinesterase Inhibiting Sage (Salvia officinalis) on Mood, Anxiety, and Performance on a psychological Stressor Battery. Neuropsychopharmacology (2006) 31, 845-852
[28] A.B Scholey et al., An extract of Salvia (Sage) with anticholinesterase properties improves memory and attention in healthy older volunteers. Psychopharmacology (2008) 198: 127-139
[29] N.T.J. TILDESLEY et al., Salvia lavandulaefolia (Spanish Sage) enhances memory in healthy young volunteers. Pharmacology, Biochemistry and Behavior (2003) 75: 669-674
[30] D.O. KENNEDY et al., Monoterpenoid extract of sage (Salvia lavandulaefolia) with cholinesterase inhibiting properties improves cognitive performance and mood in healthy adults. Journal of Psychopharmacology. (2011) 25(930008): 1088-1100
[31] Lopresti AL. Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects. Drugs R D. 2017 Mar;17(1):53-64.
[32] Garcia-Ayllon MS, Small DH, Avila J, et al. Revisiting the Role of Acetylcholinesterase in Alzheimer’s Disease: Cross-Talk with P-tau and beta-Amyloid. Front Mol Neurosci. 2011;4:22.
[33] Klinkenberg I, Sambeth A, Blokland A. Acetylcholine and attention. Behav Brain Res. 2011 Aug 10;221(2):430-42.
[34] Mueller C, Perera G, Hayes RD, et al. Associations of acetylcholinesterase inhibitor treatment with reduced mortality in Alzheimer’s disease: a retrospective survival analysis. Age Ageing. 2018 Jan 1;47(1):88-94.
[35] Huang EJ, Reichardt LF. Neurotrophins: roles in neuronal development and function. Annu Rev Neurosci. 2001;24:677-736.
[36] Erickson KI, Prakash RS, Voss MW, et al. Brain-derived neurotrophic factor is associated with age-related decline in hippocampal volume. J Neurosci. 2010 Apr 14;30(15):5368-75.
[37] Hasanein P, Felehgari Z, Emamjomeh A. Preventive effects of Salvia officinalis L. against learning and memory deficit induced by diabetes in rats: Possible hypoglycaemic and antioxidant mechanisms. Neurosci Lett. 2016 May 27;622:72-7.
[38] https://naturalremedieshumanhealth.com/baco-mind/
[39] https://www.nexira.com/brand/cognivia/
[40] Gray NE, Harris CJ, Quinn JF, et al. Centella asiatica modulates antioxidant and mitochondrial pathways and improves cognitive function in mice. J Ethnopharmacol. 2016 Mar 2;180:78-86.
[41] Gray NE, Zweig JA, Caruso M, et al. Centella asiatica increases hippocampal synaptic density and improves memory and executive function in aged mice. Brain Behav. 2018 Jul;8(7):e01024.
[42] Mohandas Rao KG, Rao MS, Rao GS. Evaluation of amygdaloid neuronal dendritic arborization enhancing effect of Centella asiatica (Linn) fresh leaf extract in adult rats. Chin J Integr Med. 2012 Dec 3.
[43] Mohandas Rao KG, Muddanna Rao S, Gurumadhva Rao S. Enhancement of Amygdaloid Neuronal Dendritic Arborization by Fresh Leaf Juice of Centella asiatica (Linn) During Growth Spurt Period in Rats. Evid Based Complement Alternat Med. 2009 Jun;6(2):203-10.
¹Az egészségre vonatkozó állításokkal kapcsolatban
A YiYa egy egészségmegőrzést támogató étrend-kiegészítő termék és nem gyógyszer. A 37/2004 (IV. 26.) EU-s rendeletben foglaltak szerint az étrend-kiegészítők nem alkalmasak betegségek és a szervezet működési zavarainak gyógyítására, kezelésére, megelőzésére. Fogyasztásuk nem helyettesíti a megfelelő szakorvosi diagnózist és a gyógyszeres kezelést, de kiegészítheti az orvos által javasolt terápiát. Az leírásban szereplő állítások a hatóanyagokra vonatkozó, szakirodalmi forrásokból vett idézetek, a hivatkozás megjelölésével. Az állítások nem a termékre vonatkoznak, kizárólag a fogyasztók általános, magas szintű ismeretterjesztését kívánják szolgálni az összetevőkkel kapcsolatban. Az információk nem értelmezhetők orvosi tanácsként személyes problémánkra, és nem kívánnak javaslatok lenni konkrét tünetek kezelésére. Egészségi problémájával mindig forduljon szakemberhez: orvosához, gyógyszerészéhez!
Javasolt kiegészítő termékek:
Mi a javasolt napi dózis?
napi 2 kapszula (étkezéssel vagy étkezések között)(egyszerre, legjobb a szellemi igénybevétel előtt 1-2 órával). Fiataloknak napi 1 kapszula elegendő.
Kiknek nem javasolt a készítmény?
Gyerekeknek nem javasolt.
Mi a YiYa termékek kapszuláinak anyaga?
A kapszulák anyaga 100% növényi cellulóz (HPMC hidroxipropil-metilcellulóz kapszula). A legkorszerűbb cellulóz kapszula, zselésítő anyagot (gellán gumi) nem tartalmaz. A gyomorban azonnal oldódó a kapszulahéj, ezáltal a hatóanyagok gyors felszívódását segíti elő.
Tartalmaznak glutént vagy egyéb potenciális allergént a YiYa termékek?
Termékeink gluténmentesek, tejtermék- és laktózmentesek, szójafehérje allergéntől mentesek és GMO-mentesek. Termékeink fejlesztésekor fokozottan figyelünk arra, hogy azok ne tartalmazzanak mesterséges, emberi szervezet számára idegen anyagokat, és lehetséges allergén összetevőket. Tapasztalataink szerint mellékhatások előfordulása termékeink szedésétől nagyon ritka, ettől függetlenül természetesen egyéni reakciók felléphetnek (pl. fejfájás, méregtelenítési reakciók, bőrpír, émelygés stb.). Nem várt reakciók esetén a termék dózisának csökkentését (pl. csak 2-3 naponta vegyük be a kapszulát, amíg meg nem szokja a szervezetünk, és a tünetek el nem múlnak), vagy szükség esetén a termék szedésének megszüntetését javasoljuk.
Általános útmutató a hatóanyagok használatához
Ebben a rövid leírásban segítséget kívánunk nyújtani a hatóanyagok közötti eligazodásban, és alapvető összefüggésekre szeretnénk felhívni a figyelmet. A hatóanyagok célja, hogy egészségünk állapotát javítsák. Megfelelően alkalmazva finomhangolják, jó irányba terelik a szervezet működését, és nem drasztikusan avatkoznak a folyamatokba. A működésük leginkább a sportoláshoz hasonlítható. Köztudott, hogy a rendszeres és mértékletes sport javítja szerveink, idegrendszerünk állapotát, erősíti az immunrendszert, segíti az anyagcserét, jótékony hatással van a hormonháztartásunkra, oldja a stresszt, és meghosszabbítja a várható élettartamot. A sportolás pozitív hatása 1-2 hónapon belül már érezhető, de fél év - egy év után lesz számottevő az eredménye. A természetes hatóanyagok hasonlóan működnek.
A természetes hatóanyagok egy egyszerűsített rendszerét ábrázoltuk a piramis alakú grafikonon. A legalapvetőbb vitaminok helyezkednek el alul, és erre épülnek a speciális célt szolgáló összetevők, mint pl. a gyógynövények.
Termékekeink napi dózisa 1 kapszula, ha másként nem jelöljük. Általában étkezessel javasoljuk bevenni. (Ha először szedjük a termékeket, fokozatosan kezdjük el, ne egyszerre az összeset, mert akkor mellékhatásokat tapasztalhatunk.) Javasoljuk, hogy kombináljuk a termékeket, mert együtt jobban működnek! Emellett támogassuk szervezetünket rendszeres, friss levegőn eltöltött aktív testmozgással, sok napfénnyel, változatos, színes(!) étrenddel, és minőségi pihenéssel/alvással.
