Kurkuma és Tömjénfa - hatékony és széleskörű védelem a gyulladások ellen
Két ősi gyógynövényt, a kurkuma és a tömjénfa (balzsamfa, Boswellia serrata) növényeket évezredek óta használják gyulladásgátló, fájdalomcsillapító és ízületi gyulladás elleni hatásuk miatt. Napjainkban világszerte felfokozott érdeklődést váltanak ki a kutatókból sokoldalú, rosszindulatú folyamatokat gátló mechanizmusaik miatt. Klinikai kísérletek alapján kimutatható a kurkumin és a tömjénfa hatása a belek, a tüdő és az ízületek egészséges gyulladásszintjének kontrollálásában. Emellett segítik az egészséges agyi funkciók fenntartását és az idegsejtek védelmét.
Az antocianin molekulák széles spektrumú védelme
Számos kutatás bizonyítja, hogy a leghatékonyabb antioxidánsnak azon bogyós gyümölcsök bizonyulnak, melyek tartalmazzák az antocianin nevezetű polifenol vegyületeket. Ezek a vegyületek okozzák a vörös áfonya, fekete áfonya, bodza, fekete szeder, açaí bogyó, málna, eper, ribizli, szilva, cseresznye stb. vöröses-kékes színét. Ezek az antocianinok hatékonyan veszik fel a harcot az oxidatív stresszel szemben, mely számos betegség kiváltó oka.
Alfa-liponsav - a vitalitást támogató antioxidáns
Az alfa-liponsav napjaink egyik legsokoldalúbb antioxidánsa. A főbb ismert antioxidánsok közül egyedül a liponsav rendelkezik azzal a kivételes képességgel, hogy mind vízoldékony, mind zsíroldékony közegben is képes kifejteni hatását. Ennek az egyedülálló tulajdonságnak köszönhetően a liponsav szervezetünk minden egyes sejtjébe (beleértve az agysejteket is) képes eljutni, és számos korral járó krónikus betegség, valamint a szív- és cukorbetegség megelőzésében aktív szerepet lát el. Azáltal, hogy a vér-agy gáton is képes áthaladni, olyan súlyos idegrendszeri és kognitív (szellemi) funkciót érintő betegségekkel is felveszi a harcot, mint pl. az Alzheimer és Parkinson kór.
A rezveratrol, a szőlőmag és zöld tea polifenolok érrendszervédő hatásai
A szőlő számos biológiailag aktív hatóanyagot tartalmaz, melyek közül a leginkább figyelemre méltó a rezveratrol és a proantocianinok (szőlőmag kivonat). Ezen vegyületek bizonyítottan csökkentik a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Mintegy 3650 tanulmányt tettek közzé a rezveratrol és a szőlőmag kivonat témakörében, melyekben azok sokrétű, sejt-, szövet-, és szervvédő hatásaikról számoltak be a népesség első 5 helyen álló halálozási okával szemben (mint például szívproblémák, rosszindulatú elváltozások és szénhidrát anyagcsere zavarok).
Tokotrienolok - a 21. század E-vitaminjai
Több, mint két évtizedig – tévesen – az alfa-tokoferolt azonosították E-vitaminként és tették általánosan ismertté. Az elmúlt években azonban nyilvánvalóvá vált, hogy az E-vitamin 8db komplex, számottevő különbségeket mutató molekulák összessége, és ezek közül is a tokotrienol molekulák nagyon egyedi és jelentős élettani hatással rendelkeznek. Klinikai vizsgálatokban kimutatták, hogy képesek visszafordítani az érszűkületet, csökkenteni a sztrók (agyvérzés) kockázatát, és nem utolsó sorban a tokotrienolok gátolják a ráksejtek növekedését.
A brokkoli és a keresztesvirágú növények szerepe a rosszindulatú folyamatok elleni védekezésben
A tudomány mai állása szerint a halálos kimenetelű rákos megbetegedések egyik elsődleges oka az elégtelen mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztás. Az átlagos európai étrendből nagyban hiányoznak azok az ételek, melyek a rákos megbetegedésekkel képesek felvenni a harcot, mint például a keresztesvirágúakhoz tartozó brokkoli, karfiol, kelbimbó, karalábé és káposzta.
A zöld kávé egyedülálló hatásai
Egyes becslések szerint mintegy másfél milliárd ember túlsúlyos vagy elhízott. Ezek az emberek normál súlyú társaikhoz képest háromszor nagyobb halálozási kockázatnak vannak kitéve. Az elhízás átlagosan 8-10 évvel rövidítheti meg az életet! A probléma kezelésére megoldást jelenthet a zöld kávé kivonat, mely egy új, természetes módszer a vércukorszint és a testsúly szabályozásában.
Miért hízunk el, és mit tehetünk ellene?
“Nem azért hízunk el, mert túl sokat eszünk; azért eszünk túl sokat, mert hízunk.” Ez az egyszerű állítás teljes egészében megváltoztatja azt, amit a fogyásról gondolunk. Egyúttal azt is megmagyarázza, miért tudott évtizedekig egymás mellett élni a hagyományos diéták és edzésprogramok sokasága a nyugati világ történelmében valaha látott legnagyobb elhízási folyamattal.
