YiYa Kalcium-malát - kiváló hasznosulású kalciumforma a természetes almasav tulajdonságaival!
A kalcium hozzájárul az erős csontozat és fogazat fenntartásához.¹
A Kalcium-malát a kalcium almasavval alkotott sója. Ezen kalciumforma kiváló hasznosulása, biológiai aktivitása az almasavban rejlik, amely a gyümölcsökben természetesen előforduló molekula [1]. Az almasav a Krebs-ciklusban, a szervezet energiatermelő folyamataiban játszik fontos szerepet, szabályozza a kalcium megfelelő hasznosulását.
A Kalcium a leggyakoribb ásványi anyag a szervezetünkben. Elsősorban a csontjaink, a fogaink és a körmeink strukturális vázának alkotójaként ismerjük, és általánosan a csontritkulás megelőzésének lehetőségével azonosítjuk. A kalcium a vérszérumban is megtalálható elektrolit: szükséges a véralvadáshoz, az enzimszabályozáshoz, hormonok felszabadulásához, a jelek továbbításához az idegsejtekben és az izomösszehúzódáshoz.
A kalciumot elsősorban szerves forrásból, élelmiszerekből javasolt pótolnunk, és nem vízben nehezen oldódó, kőszerű ásványi komplexekből, amiből nem szívódik fel megfelelően. Az optimális napi kalcium bevitel 700-800 mg körül van, ehhez nagy mennyiségben kellene zöldségféléket, minőségi tejtemékeket (pl. kemény sajtok) fogyasztanunk. Mivel egyre nagyobb problémát jelent a laktóz-intolerancia és kazeinallergia előfordulásának gyakorisága, a tejtermékek popularitása csökkent. Továbbá az újabb, innovatív kutatási eredmények pedig már megkérdőjelezik a tejtermékek kalciumtartalmának valódi felhasznosulását.
Egyéb kalciumban gazdag élelmiszerek: leveles zöldek, spenót, kelkáposzta, brokkoli, mandula, szezámmag, fekete szezámmag, mák, zabpehely, szardínia, lazac, stb. Mivel legtöbben nem fogyasztunk elegendő kalcium tartalmú ételt - különösen a gyerekek, várandós anyukák és idősek -, ezért szükségünk van a pótlására. Ezt a célt szolgálja ez a közepes dózisú, kiváló felszívódású kalciumtermék.
Figyelem! Az egyoldalú és túlzott kalcium bevitel potenciálisan nem egészséges, ezért mindig figyeljünk oda mellette a megfelelő magnézium, D3-, K2-vitamin bevitelre is.